現実もどんどん変わっていきます
暗黒時代（学生時代～社会人１年生まで）の私
子どもの頃から、人との関係が苦手でした。
新しいクラスや環境になると
「今度こそ、お友達ができて、居心地のいいクラスだったらいいな」
いつも願っていましたが。。。
みんなの中に入りたいのに、何を話したらいいのかわからない。
グループの端っこにちょこんといるだけだったのですね。
だから、一方的に仲間外れにされたり、無視されることが多かったです。
いつも、会話ができない閉塞感がありました。
嫌われないように、仲間外れにならないように。
いつも、周りを気にして、緊張していました。
学校に行きたくないけど、目立つのが怖くて休めず、頑張って登校。
すると、中学の頃から、お腹の痛みが続くようになっていました。
病院に行っても「異常なし」。
「ストレスかもしれませんね。細かいことは、気にしないでね」
そう言われても、どうすればいいのか、わかりません。
何か頑張れば、うまくいく？
２０歳の頃です
「もっと勉強ができたら」
「資格を取ったら」
「仕事ができるようになったら」
「すごいね」って言われるような、特別なことができたり
資格を取ったりすれば、みんなに受け入れてもらえるのかな。
いろんなことが、うまくいくのかな。
そう思って頑張ったけれど、周りの人との関係はちっとも良くなっていきません。悪循環で、考え方も表情も、どんどん暗くなっていきます。
アドバイスを聞いても、できないという壁
就職しても、状況は変わりませんでした。
共通点の少ない人とは、まったく会話ができません。
職場の先輩たちとの距離も開いたままで縮まりません。仕事を教えてもらえない。
みんなの話に入れない。挨拶をしても目を合わせてもらえないこともありました。
「相手のいいところを見たら、仲良くなれるよ」
「細かいことは気にせずに、明るくしていたら大丈夫」
アドバイスをもらっても、それが、どうしてもできません。
どうやったらそれができるのか？ 本当にわからなかったのですね。
エネルギーが変わったら
自然に悩みが消えていた！
転機になったのは、２０代の頃に出会ったレイキでした
過敏性腸症候群をなんとかしたくて、気功を習い始めました。
神戸の震災のすぐあとだったと思います。
１年半ほど通いましたが、就職で通えなくなるので、気功の先生に言いました。
「体調はあまり変わっていません」
すると先生から、「最近レイキを取り入れていて、これがいいんです。やってみますか？」そう言われて、１枚のチラシを渡されました。
「レイキを習うことで、あなたの持ってる本質的な良いところが自然と表に出るようになります」
意味不明な内容でしたが、この１文が、気になって頭から離れません。
半信半疑で踏み出した一歩
半年くらい迷って、「だまされてもいいか」そんな気持ちで、レイキを習ってみることにしました。今から、３０年ほど前のことです。
正直いうと、最初はよくわかりませんでした。
でも、時間が経って慣れてくると色々と変化が起こり始めます。
落ち込んだり、嫌な気持ちになったときでも、時間がたてば自然と気分が戻っています。周りの人とのタイミングも、少しずつ合うようになり、苦労せずとも物事は自然に進むことが増えました。「頑張らなきゃ」と思わなくても、流れの中で動けるようになっていました。
嬉しいことや、楽しいことが、少しずつ日常に増えてきました。
そして、あんなに苦手だった人との会話が、少しずつ自然にできるようになっていました。
現実的な行動の 試行錯誤も 必要でした
「状態」が変わると、人との関係も自然に変わっていくんです
レイキを習ってエネルギーが変わると、これまで苦労していたことが、どんどん楽になりました。「意地悪をされている」と感じていた先輩が、実は私を助けてくださっていたことも実感しました。そして「気づきの質」も上がっていった。
でも、これは魔法じゃないですからね。何もしないで、好調な流れに乗れるものでもなかったです。
ここに来るまで、周りの人との関りが、ほとんどなかった私です。
本来ならば、子どもの頃から、そして中学・高校と、学校で学ぶ人との対話、関わり、それから気遣いなども、２３歳になってから、初めて学んでいきました。
「こんなこと言って大丈夫？」「断るときって、嫌われない？」
冗談の返し方や、相手によって言い方を選ぶとか、最初は、びくびく、恐る恐るやっていきます。
イメージが変わって、現実も変わる。
それから、「脳の使い方」や「セラピーの技法」も体験することになりました。
苦手な人のイメージが、細かく消えてなくなったとき、その人が「怖い人」ではなくなっていました。
雨の日も好きになったとき、必要なときは、お天気に恵まれるようになりました。人前に出ると、目が泳いで焦っていたけど、「プチパニック」のスイッチが切れたとき、だんだん平気になりました。
苦痛だったお料理も、どんどん楽しくなりました。
内側のイメージや感じ方が変わったら、現実が変わるって驚きでした。
葛藤や不安、心配も、細かく丁寧にみていけば、「反応しているポイント」がわかり、「思い込んでる前提」もわかります。
ワークのときは、そのことに集中するけど、日常は、そのときやっていることに、丁寧に真剣に取り組んでいきます。
特別なことはやってないけど、普段やっていることの中に「豊かさ」や「味わい」が、どんどん満ちていきました。
「理想の自分」を目指していたけど
欠点をなんとか、なくしたい。。。
とはいうものの、ずいぶんと長い間
「嫌いな自分」を変えようと、ヒーリングやセラピーの技法を
活用していたところがあります。
子どもの頃から、抜けてたり、受け答えがゆっくりだったり、「天然」と言われることが多かったのです。嫌いな自分をなんとか改善したかった。
でもね、そのスタンスで、いろんな技法に取り組んでみても、ある程度、よくなった感じはあるのだけれど、「こんなものなのかな？」壁の手前で止まっているような感じもあります。
ヒーリングやセラピーの学びを続けたことで、技法のスキルは上がったし、セッションの経験も増えました。
でも、ほんとの意味での「満たされた感じ」に、到達してない感覚があって、さらに学びを続けていました。
土台で大事。「自己受容」
そして「もっとよくなるはず！」「もっと豊かになれるはず！」と、セラピーの体験を重ねていると、あるところで、深く自分と向き合うことになりました。
そして「苦手やところや、デキナイことがあっても、そのままの自分でやっていくしかないんだな」という「自己受容」を進める流れになりました。
でもね、不思議なんですよ。「嫌いな自分」「ダメな自分」を「しょうがないよね」ってそのまま受け入れていったとき、その後は、そのことで困ることってなくなったんです。周りの人との関係も、より楽に、柔軟になってきたんです。
自分自身との関係が、周りの人との関係と、そのままリンクしていることを、実際の体験で納得しました。
周りの方も、どんどん素敵になられています！
そういえば、いつも闘っていました。。。
自覚はなかったのだけれど、いままでの私は、自分にも厳しかったみたいです。
常に常に、自分と闘っていたのですね。周りの人や出来事にも、まず「問題点」や「ダメなところ」を最初に指摘してしまう、尖ったところがありました。
でもね、これまでの私と同じように、みんな一生懸命なんですね。
それぞれに、そのときの自分ができること、最善のことをやっていますし、誰もが進化成長の途中で、不完全でもそれで完璧。
そのままの自分を「そのまま受け入れられるように」なってから、出来事や周りの人たちも、減点法でなく、加点法で見れるようになってきました。
これまで、私が生きづらかったのは、エネルギーが詰まってたからもあるけれど、「私が自分にダメ出ししていて、私が自分と闘っていた」から、その内容が、現実に反映されてたと知りました。無意識や潜在意識のレベルのことです。
特別なことは、何もやっていないのに。。。
興味深いことに、私自身が、私のことを受け入れてから
周りの人が、どんどん素敵になられています。
セッションや講座も、以前よりは、軽くやっているのだけれど、クライアントさんの「気づき」の質が深いみたいで、そのあとで、現実がどんどん変わっていくようです。
特別なことは何もやっていないのに、「こんなこともできるのね」「すごいですよね」ということが、どんどん起きてくるんです。
自分の状態がよくなると、私個人の「豊かさ」や「幸福感」が拡大していくだけでなく、周りの人にもよい影響を与えるようです。
好循環が、さらに加速して広がっていきます。
自分と繋がる＝ハイヤーセルフの視点について
現実的に、いろんなことがあるのですけど
魂の視点、私たちの最善を知ってる「ハイヤーセルフ」の視点で見れば、また違った素晴らしい世界や体験があります。
エネルギーや潜在意識がクリアになると、直観で「ハイヤーセルフ」からの情報を受け取りやすくなるようです。ふと、思い立って店にいくと、たまたま友人と出会ったり、必要な情報を教えてくれる人と出会ったりするのです。アイデアや解決策も、意外なところから与えられます。
私もまだまだ、執着や捉われが多いので、迷いや葛藤もありますが、でもね、「豊かさ」や「幸福感」はどんどん増えていっているので、この心地よさから、さらに探究を続けていいます。
そして、講座やセッションで、必要としてくださる方に、この体験をシェアさせてもらい、ちょっと不思議な体験を共有できるのが、嬉しいです。興味が湧いて、ご縁を感じられたなら、この素晴らしい体験を一緒に味わっていきましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
「結羅」という名前に込めた意味
今、うまくいかないと感じている方へ
もし今、
「わかってもらえない」
「うまくいかない」
そう感じていたとしても、
少しチューニングが合っていないだけかもしれません。
リラックスして、本来の状態を思い出せば出すほどに
そのままのあなたで、自然に調和していくことはできます。