こんな場合は、感じること（感覚）からのアプローチを使います
こんな場合は、感じること（感覚）からのアプローチを使います- イライラ、モヤモヤした感情を、どうすればいいのかわからない
- 人生の詰まってる流れを、切り替えたい
- 「ストレスを解消」して、毎日を楽しくすごしたい
- 「私の人生こんなもんじゃない」という気がしている
私たちの器が広がるための
大切な3つのこと
１.「癒し」て、芯からリラックス。いい状態を思い出します
２.「反応」や「生き方の癖」に気づいて、自ら解放していきます
３.自分を理解し、あなたらしいチャレンジを
私たちの取り組み
1.「癒し」て、芯からリラックス。
いい状態を思い出す
「自分を変えたい」「現実を変えたい」「望むものを手に入れたい」
そんな場合も、ホントの意味で、次のステージに行きたいときに、必要になるのは「癒し」です。
変化の方程式は、イソップ物語の『北風と太陽』みたいなものです。
「ぽかぽか」「安心」「あったかい」旅人が自分でマントを脱ぐように「今の自分も良いよねぇ」って思えたときに自分は変わるし、出来事も周りの人たちも、「しょうがないなぁ」ってなったとき、次の展開に入っていきます。
上手くいかない場合は、ついつい力が入りっぱなしになるけれど、自然に流れに乗っている「いい状態」に意識的にチューニングし直す。そのために、必要なことをお伝えします。
2.「反応」や「生き方の癖」に気づいて、自ら解放していきます
「カッ」となったり、落ち込んだり、ハートを閉じたり、、、。
私たちは、条件反射で「反応」することって多いですよね。
まずは、「いつものパターン」に気が付いて、「あれ？おかしい？」って疑問を持ってみるところから、私たちの解放の扉は開きます。
一見、否定的に見える「反応」や「癖」も、過去にはあなたを守ってくれる大切な大切な「生きる術」にもなっていました。それがあったからこそ、やってこれたこと、乗り越えられたこと、色々あります。
過去の自分に感謝をしつつ、今の環境や状況に合わなくなった「反応」や「癖」を、少しずつ解放していきながら、自分を自由にしていきます。目指すのは、赤ちゃんのようなニュートラルな状態です。
3.自分理解し、あなたらしいチャレンジを
「反応」や「生き方の癖」が少しずつ解放されていけばいくほど、ほんとの自分、あなたに本来備わっている素晴らしい資質も出てきます。
「物事への取り組み方」「器用なところ・不器用なところ」意外な面に気づいたり、「魂から望んでること」を実感できたりされるでしょう。
新しい自分と出会うのは、とても楽しい体験になるし、自分と仲良くできるほど、周りの人との関わりも、豊かに深まっていくでしょう。
「できる・できない」「得意・苦手」にこだわらず、あなたなりに、好奇心に任せて、喜びとともに、チャレンジや、新しい体験も愉しんでください。
無理に変えようとしなくて大丈夫です
私たちの取り組みは、たくさん五感を使います。
考え方を変えていくのではありません。反応パターンを五感で感じ、無理に力が入ってしまうことや今のあなたに合わないところを、体感から緩めていただきます。
無意識に反応していることは、自分で「気づく」のはとても難しいのですが、自然に気づいて、納得していただけるよう進めますので、実際の場面になっても、相手や周りに振り回されにくくなります。
少しずつ、感じ方が変わっていきます
個人セッションでは、あなたが日常で感じている「なんとかしたい場面」を取り上げ、「反応」してしまうポイントの「スイッチ」を解除する取り組みをします。
潜在意識の深い部分で繋がっているので、「仕事」をテーマに扱っていても、家族や親子関係、親しい間柄での関係に変化が出てきたり、自然にヤル気が出てきたり、様々な変化がじわじわと起きます。
そうした体験が積み重なって、同じ出来事でも感じ方が変わったり、無理に頑張らなくても自然に対応できるようになったり、少しずつ日常の中で豊かさを感じる場面や、幸福感が増えていきます。
単発コースで行うこと 
セッションで扱うのは、たとえばこんな場面です
- ついイラっとしてしまう
- 批判されているように感じて辛くなる
- 苦手な場面になると普段の自分を出せなくなる
- 好きな仕事なのに、特定の人と関わることが苦痛になる
- 過去の記憶を何度も思い出してしまう
- 新しい環境を考えるだけで気持ちが重くなる
４コマ漫画で描けるくらい、できるだけ具体的な場面を選んでいただきます。
扱うのは、たったひとつの場面です。
ですが、これまでどう頑張っても変わらなかったところが、自然に変化していくことで、「あれ？前より大丈夫かも」という感覚や、静かな自信を思い出される方も多くいらっしゃいます。
また、ひとつのテーマを扱っていても、仕事・家族関係・人間関係など、他の場面にも変化が広がっていくことがあります。
単発コースで得られる変化
【 過去の事例 】
- 苦手な先輩の指摘で委縮していたけれど、以前ほど嫌だと感じなくなった
- 結婚することへの迷いが吹っ切れた
- SNSの投稿が楽しくなった
- 新しい職場へ行く前にセッションを受けたことで、ストレスが少なく馴染むのも早かった
- 家族の病気で気持ちが折れそうだったけれど、落ち着いて向き合えるようになった
- いろいろな場面で「腹が座った」と感じられるようになった
継続サポートとの違いは
「できない」「苦手」の１場面を扱います
単発コースでは、「できない」「苦手」と感じているひとつの場面を扱いながら、自分を心地よい方向へ解放していける感覚を体験していただきます。
一方、継続コースでは、もっと深い部分から、「本当は何を望んでいるのか」
「どんな状態が、自分にとって自然なのか」をじっくり確認していきます。
あなた自身が見過ごしている「あなたの良さ」に光を当てながら、そのままの自分で行動し、表現していける土台を整えていくサポートです。
まずは一度、「あれ？できた！」を体験してみませんか？
生き方のズレに気づく入口
￥55,000 税込 / 90 分×３回
オンライン：Zoom
うまくいかない１場面を取り上げ、セラピーの技法を通して、どんな変化が起こるのかを実際に体験していただくセッションです。
こんな場合は、感じること（感覚）からのアプローチを使います
- イライラ、モヤモヤした感情を、どうすればいいのかわからない
- 人生の詰まってる流れを、切り替えたい
- 「ストレスを解消」して、毎日を楽しくすごしたい
- 「私の人生こんなもんじゃない」という気がしている
私たちの器が広がるための
大切な3つのこと
１.「癒し」て、芯からリラックス。いい状態を思い出します
２.「反応」や「生き方の癖」に気づいて、自ら解放していきます
３.自分を理解し、あなたらしいチャレンジを
私たちの取り組み
1.「癒し」て、芯からリラックス。
いい状態を思い出す
「自分を変えたい」「現実を変えたい」「望むものを手に入れたい」
そんな場合も、ホントの意味で、次のステージに行きたいときに、必要になるのは「癒し」です。
変化の方程式は、イソップ物語の『北風と太陽』みたいなものです。
「ぽかぽか」「安心」「あったかい」旅人が自分でマントを脱ぐように「今の自分も良いよねぇ」って思えたときに自分は変わるし、出来事も周りの人たちも、「しょうがないなぁ」ってなったとき、次の展開に入っていきます。
上手くいかない場合は、ついつい力が入りっぱなしになるけれど、自然に流れに乗っている「いい状態」に意識的にチューニングし直す。そのために、必要なことをお伝えします。
2.「反応」や「生き方の癖」に気づいて、自ら解放していきます
「カッ」となったり、落ち込んだり、ハートを閉じたり、、、。
私たちは、条件反射で「反応」することって多いですよね。
まずは、「いつものパターン」に気が付いて、「あれ？おかしい？」って疑問を持ってみるところから、私たちの解放の扉は開きます。
一見、否定的に見える「反応」や「癖」も、過去にはあなたを守ってくれる大切な大切な「生きる術」にもなっていました。それがあったからこそ、やってこれたこと、乗り越えられたこと、色々あります。
過去の自分に感謝をしつつ、今の環境や状況に合わなくなった「反応」や「癖」を、少しずつ解放していきながら、自分を自由にしていきます。目指すのは、赤ちゃんのようなニュートラルな状態です。
3.自分理解し、あなたらしいチャレンジを
「反応」や「生き方の癖」が少しずつ解放されていけばいくほど、ほんとの自分、あなたに本来備わっている素晴らしい資質も出てきます。
「物事への取り組み方」「器用なところ・不器用なところ」意外な面に気づいたり、「魂から望んでること」を実感できたりされるでしょう。
新しい自分と出会うのは、とても楽しい体験になるし、自分と仲良くできるほど、周りの人との関わりも、豊かに深まっていくでしょう。
「できる・できない」「得意・苦手」にこだわらず、あなたなりに、好奇心に任せて、喜びとともに、チャレンジや、新しい体験も愉しんでください。
無理に変えようとしなくて大丈夫です
私たちの取り組みは、たくさん五感を使います。
考え方を変えていくのではありません。反応パターンを五感で感じ、無理に力が入ってしまうことや今のあなたに合わないところを、体感から緩めていただきます。
無意識に反応していることは、自分で「気づく」のはとても難しいのですが、自然に気づいて、納得していただけるよう進めますので、実際の場面になっても、相手や周りに振り回されにくくなります。
少しずつ、感じ方が変わっていきます
個人セッションでは、あなたが日常で感じている「なんとかしたい場面」を取り上げ、「反応」してしまうポイントの「スイッチ」を解除する取り組みをします。
潜在意識の深い部分で繋がっているので、「仕事」をテーマに扱っていても、家族や親子関係、親しい間柄での関係に変化が出てきたり、自然にヤル気が出てきたり、様々な変化がじわじわと起きます。
そうした体験が積み重なって、同じ出来事でも感じ方が変わったり、無理に頑張らなくても自然に対応できるようになったり、少しずつ日常の中で豊かさを感じる場面や、幸福感が増えていきます。
単発コースで行うこと
セッションで扱うのは、たとえばこんな場面です
- ついイラっとしてしまう
- 批判されているように感じて辛くなる
- 苦手な場面になると普段の自分を出せなくなる
- 好きな仕事なのに、特定の人と関わることが苦痛になる
- 過去の記憶を何度も思い出してしまう
- 新しい環境を考えるだけで気持ちが重くなる
４コマ漫画で描けるくらい、できるだけ具体的な場面を選んでいただきます。
扱うのは、たったひとつの場面です。
ですが、これまでどう頑張っても変わらなかったところが、自然に変化していくことで、「あれ？前より大丈夫かも」という感覚や、静かな自信を思い出される方も多くいらっしゃいます。
また、ひとつのテーマを扱っていても、仕事・家族関係・人間関係など、他の場面にも変化が広がっていくことがあります。
単発コースで得られる変化
【 過去の事例 】
- 苦手な先輩の指摘で委縮していたけれど、以前ほど嫌だと感じなくなった
- 結婚することへの迷いが吹っ切れた
- SNSの投稿が楽しくなった
- 新しい職場へ行く前にセッションを受けたことで、ストレスが少なく馴染むのも早かった
- 家族の病気で気持ちが折れそうだったけれど、落ち着いて向き合えるようになった
- いろいろな場面で「腹が座った」と感じられるようになった
継続サポートとの違いは
「できない」「苦手」の１場面を扱います
単発コースでは、「できない」「苦手」と感じているひとつの場面を扱いながら、自分を心地よい方向へ解放していける感覚を体験していただきます。
一方、継続コースでは、もっと深い部分から、「本当は何を望んでいるのか」
「どんな状態が、自分にとって自然なのか」をじっくり確認していきます。
あなた自身が見過ごしている「あなたの良さ」に光を当てながら、そのままの自分で行動し、表現していける土台を整えていくサポートです。
まずは一度、「あれ？できた！」を体験してみませんか？
生き方のズレに気づく入口
￥55,000 税込 / 90 分×３回
オンライン：Zoom
うまくいかない１場面を取り上げ、セラピーの技法を通して、どんな変化が起こるのかを実際に体験していただくセッションです。
効果的な取り組みは
「考える」でなく「感じること」からのアプローチ
「苦手」「無理」「できない」
制限や問題は、あなたの能力や魅力を咲かせることに必要な体験に繋がっているかもしれません。
思考で、自分は変えられない
「気持ちをコントロールできない」 「聞いたアドバイスを継続できない」
それは、誰でもあることで、できなくて「普通」なんですね。
なぜならば。。。
私たちの行動は複数の要素が重なって成り立っています
こんな場合は、感じること（感覚）からのアプローチを使います
- イライラ、モヤモヤした感情を、どうすればいいのかわからない
- 人生の詰まってる流れを、切り替えたい
- 「ストレスを解消」して、毎日を楽しくすごしたい
- 「私の人生こんなもんじゃない」という気がしている
私たちの器が広がるための
大切な3つのこと
１.「癒し」て、芯からリラックス。いい状態を思い出します
２.「反応」や「生き方の癖」に気づいて、自ら解放していきます
３.自分を理解し、あなたらしいチャレンジを
私たちの取り組み
1.「癒し」て、芯からリラックス。
いい状態を思い出す
「自分を変えたい」「現実を変えたい」「望むものを手に入れたい」
そんな場合も、ホントの意味で、次のステージに行きたいときに、必要になるのは「癒し」です。
変化の方程式は、イソップ物語の『北風と太陽』みたいなものです。
「ぽかぽか」「安心」「あったかい」旅人が自分でマントを脱ぐように「今の自分も良いよねぇ」って思えたときに自分は変わるし、出来事も周りの人たちも、「しょうがないなぁ」ってなったとき、次の展開に入っていきます。
上手くいかない場合は、ついつい力が入りっぱなしになるけれど、自然に流れに乗っている「いい状態」に意識的にチューニングし直す。そのために、必要なことをお伝えします。
2.「反応」や「生き方の癖」に気づいて、自ら解放していきます
「カッ」となったり、落ち込んだり、ハートを閉じたり、、、。
私たちは、条件反射で「反応」することって多いですよね。
まずは、「いつものパターン」に気が付いて、「あれ？おかしい？」って疑問を持ってみるところから、私たちの解放の扉は開きます。
一見、否定的に見える「反応」や「癖」も、過去にはあなたを守ってくれる大切な大切な「生きる術」にもなっていました。それがあったからこそ、やってこれたこと、乗り越えられたこと、色々あります。
過去の自分に感謝をしつつ、今の環境や状況に合わなくなった「反応」や「癖」を、少しずつ解放していきながら、自分を自由にしていきます。目指すのは、赤ちゃんのようなニュートラルな状態です。
3.自分理解し、あなたらしいチャレンジを
「反応」や「生き方の癖」が少しずつ解放されていけばいくほど、ほんとの自分、あなたに本来備わっている素晴らしい資質も出てきます。
「物事への取り組み方」「器用なところ・不器用なところ」意外な面に気づいたり、「魂から望んでること」を実感できたりされるでしょう。
新しい自分と出会うのは、とても楽しい体験になるし、自分と仲良くできるほど、周りの人との関わりも、豊かに深まっていくでしょう。
「できる・できない」「得意・苦手」にこだわらず、あなたなりに、好奇心に任せて、喜びとともに、チャレンジや、新しい体験も愉しんでください。
無理に変えようとしなくて大丈夫です
私たちの取り組みは、たくさん五感を使います。
考え方を変えていくのではありません。反応パターンを五感で感じ、無理に力が入ってしまうことや今のあなたに合わないところを、体感から緩めていただきます。
無意識に反応していることは、自分で「気づく」のはとても難しいのですが、自然に気づいて、納得していただけるよう進めますので、実際の場面になっても、相手や周りに振り回されにくくなります。
少しずつ、感じ方が変わっていきます
個人セッションでは、あなたが日常で感じている「なんとかしたい場面」を取り上げ、「反応」してしまうポイントの「スイッチ」を解除する取り組みをします。
潜在意識の深い部分で繋がっているので、「仕事」をテーマに扱っていても、家族や親子関係、親しい間柄での関係に変化が出てきたり、自然にヤル気が出てきたり、様々な変化がじわじわと起きます。
そうした体験が積み重なって、同じ出来事でも感じ方が変わったり、無理に頑張らなくても自然に対応できるようになったり、少しずつ日常の中で豊かさを感じる場面や、幸福感が増えていきます。
単発コースで行うこと
セッションで扱うのは、たとえばこんな場面です
- ついイラっとしてしまう
- 批判されているように感じて辛くなる
- 苦手な場面になると普段の自分を出せなくなる
- 好きな仕事なのに、特定の人と関わることが苦痛になる
- 過去の記憶を何度も思い出してしまう
- 新しい環境を考えるだけで気持ちが重くなる
４コマ漫画で描けるくらい、できるだけ具体的な場面を選んでいただきます。
扱うのは、たったひとつの場面です。
ですが、これまでどう頑張っても変わらなかったところが、自然に変化していくことで、「あれ？前より大丈夫かも」という感覚や、静かな自信を思い出される方も多くいらっしゃいます。
また、ひとつのテーマを扱っていても、仕事・家族関係・人間関係など、他の場面にも変化が広がっていくことがあります。
単発コースで得られる変化
【 過去の事例 】
- 苦手な先輩の指摘で委縮していたけれど、以前ほど嫌だと感じなくなった
- 結婚することへの迷いが吹っ切れた
- SNSの投稿が楽しくなった
- 新しい職場へ行く前にセッションを受けたことで、ストレスが少なく馴染むのも早かった
- 家族の病気で気持ちが折れそうだったけれど、落ち着いて向き合えるようになった
- いろいろな場面で「腹が座った」と感じられるようになった
継続サポートとの違いは
「できない」「苦手」の１場面を扱います
単発コースでは、「できない」「苦手」と感じているひとつの場面を扱いながら、自分を心地よい方向へ解放していける感覚を体験していただきます。
一方、継続コースでは、もっと深い部分から、「本当は何を望んでいるのか」
「どんな状態が、自分にとって自然なのか」をじっくり確認していきます。
あなた自身が見過ごしている「あなたの良さ」に光を当てながら、そのままの自分で行動し、表現していける土台を整えていくサポートです。
まずは一度、「あれ？できた！」を体験してみませんか？
生き方のズレに気づく入口
￥55,000 税込 / 90 分×３回
オンライン：Zoom
うまくいかない１場面を取り上げ、セラピーの技法を通して、どんな変化が起こるのかを実際に体験していただくセッションです。
こんな場合は、感じること（感覚）からのアプローチを使います
- イライラ、モヤモヤした感情を、どうすればいいのかわからない
- 人生の詰まってる流れを、切り替えたい
- 「ストレスを解消」して、毎日を楽しくすごしたい
- 「私の人生こんなもんじゃない」という気がしている
私たちの器が広がるための
大切な3つのこと
１.「癒し」て、芯からリラックス。いい状態を思い出します
２.「反応」や「生き方の癖」に気づいて、自ら解放していきます
３.自分を理解し、あなたらしいチャレンジを
私たちの取り組み
1.「癒し」て、芯からリラックス。
いい状態を思い出す
「自分を変えたい」「現実を変えたい」「望むものを手に入れたい」
そんな場合も、ホントの意味で、次のステージに行きたいときに、必要になるのは「癒し」です。
変化の方程式は、イソップ物語の『北風と太陽』みたいなものです。
「ぽかぽか」「安心」「あったかい」旅人が自分でマントを脱ぐように「今の自分も良いよねぇ」って思えたときに自分は変わるし、出来事も周りの人たちも、「しょうがないなぁ」ってなったとき、次の展開に入っていきます。
上手くいかない場合は、ついつい力が入りっぱなしになるけれど、自然に流れに乗っている「いい状態」に意識的にチューニングし直す。そのために、必要なことをお伝えします。
2.「反応」や「生き方の癖」に気づいて、自ら解放していきます
「カッ」となったり、落ち込んだり、ハートを閉じたり、、、。
私たちは、条件反射で「反応」することって多いですよね。
まずは、「いつものパターン」に気が付いて、「あれ？おかしい？」って疑問を持ってみるところから、私たちの解放の扉は開きます。
一見、否定的に見える「反応」や「癖」も、過去にはあなたを守ってくれる大切な大切な「生きる術」にもなっていました。それがあったからこそ、やってこれたこと、乗り越えられたこと、色々あります。
過去の自分に感謝をしつつ、今の環境や状況に合わなくなった「反応」や「癖」を、少しずつ解放していきながら、自分を自由にしていきます。目指すのは、赤ちゃんのようなニュートラルな状態です。
3.自分理解し、あなたらしいチャレンジを
「反応」や「生き方の癖」が少しずつ解放されていけばいくほど、ほんとの自分、あなたに本来備わっている素晴らしい資質も出てきます。
「物事への取り組み方」「器用なところ・不器用なところ」意外な面に気づいたり、「魂から望んでること」を実感できたりされるでしょう。
新しい自分と出会うのは、とても楽しい体験になるし、自分と仲良くできるほど、周りの人との関わりも、豊かに深まっていくでしょう。
「できる・できない」「得意・苦手」にこだわらず、あなたなりに、好奇心に任せて、喜びとともに、チャレンジや、新しい体験も愉しんでください。
無理に変えようとしなくて大丈夫です
私たちの取り組みは、たくさん五感を使います。
考え方を変えていくのではありません。反応パターンを五感で感じ、無理に力が入ってしまうことや今のあなたに合わないところを、体感から緩めていただきます。
無意識に反応していることは、自分で「気づく」のはとても難しいのですが、自然に気づいて、納得していただけるよう進めますので、実際の場面になっても、相手や周りに振り回されにくくなります。
少しずつ、感じ方が変わっていきます
個人セッションでは、あなたが日常で感じている「なんとかしたい場面」を取り上げ、「反応」してしまうポイントの「スイッチ」を解除する取り組みをします。
潜在意識の深い部分で繋がっているので、「仕事」をテーマに扱っていても、家族や親子関係、親しい間柄での関係に変化が出てきたり、自然にヤル気が出てきたり、様々な変化がじわじわと起きます。
そうした体験が積み重なって、同じ出来事でも感じ方が変わったり、無理に頑張らなくても自然に対応できるようになったり、少しずつ日常の中で豊かさを感じる場面や、幸福感が増えていきます。
単発コースで行うこと
セッションで扱うのは、たとえばこんな場面です
- ついイラっとしてしまう
- 批判されているように感じて辛くなる
- 苦手な場面になると普段の自分を出せなくなる
- 好きな仕事なのに、特定の人と関わることが苦痛になる
- 過去の記憶を何度も思い出してしまう
- 新しい環境を考えるだけで気持ちが重くなる
４コマ漫画で描けるくらい、できるだけ具体的な場面を選んでいただきます。
扱うのは、たったひとつの場面です。
ですが、これまでどう頑張っても変わらなかったところが、自然に変化していくことで、「あれ？前より大丈夫かも」という感覚や、静かな自信を思い出される方も多くいらっしゃいます。
また、ひとつのテーマを扱っていても、仕事・家族関係・人間関係など、他の場面にも変化が広がっていくことがあります。
単発コースで得られる変化
【 過去の事例 】
- 苦手な先輩の指摘で委縮していたけれど、以前ほど嫌だと感じなくなった
- 結婚することへの迷いが吹っ切れた
- SNSの投稿が楽しくなった
- 新しい職場へ行く前にセッションを受けたことで、ストレスが少なく馴染むのも早かった
- 家族の病気で気持ちが折れそうだったけれど、落ち着いて向き合えるようになった
- いろいろな場面で「腹が座った」と感じられるようになった
継続サポートとの違いは
「できない」「苦手」の１場面を扱います
単発コースでは、「できない」「苦手」と感じているひとつの場面を扱いながら、自分を心地よい方向へ解放していける感覚を体験していただきます。
一方、継続コースでは、もっと深い部分から、「本当は何を望んでいるのか」
「どんな状態が、自分にとって自然なのか」をじっくり確認していきます。
あなた自身が見過ごしている「あなたの良さ」に光を当てながら、そのままの自分で行動し、表現していける土台を整えていくサポートです。
まずは一度、「あれ？できた！」を体験してみませんか？
生き方のズレに気づく入口
￥55,000 税込 / 90 分×３回
オンライン：Zoom
うまくいかない１場面を取り上げ、セラピーの技法を通して、どんな変化が起こるのかを実際に体験していただくセッションです。
効果的な取り組みは
「考える」でなく「感じること」からのアプローチ
「苦手」「無理」「できない」
制限や問題は、あなたの能力や魅力を咲かせることに必要な体験に繋がっているかもしれません。
思考で、自分は変えられない
「気持ちをコントロールできない」 「聞いたアドバイスを継続できない」
それは、誰でもあることで、できなくて「普通」なんですね。
なぜならば。。。
私たちの行動は複数の要素が重なって成り立っています
こんな場合は、感じること（感覚）からのアプローチを使います
- イライラ、モヤモヤした感情を、どうすればいいのかわからない
- 人生の詰まってる流れを、切り替えたい
- 「ストレスを解消」して、毎日を楽しくすごしたい
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私たちの器が広がるための
大切な3つのこと
１.「癒し」て、芯からリラックス。いい状態を思い出します
２.「反応」や「生き方の癖」に気づいて、自ら解放していきます
３.自分を理解し、あなたらしいチャレンジを
私たちの取り組み
1.「癒し」て、芯からリラックス。
いい状態を思い出す
「自分を変えたい」「現実を変えたい」「望むものを手に入れたい」
そんな場合も、ホントの意味で、次のステージに行きたいときに、必要になるのは「癒し」です。
変化の方程式は、イソップ物語の『北風と太陽』みたいなものです。
「ぽかぽか」「安心」「あったかい」旅人が自分でマントを脱ぐように「今の自分も良いよねぇ」って思えたときに自分は変わるし、出来事も周りの人たちも、「しょうがないなぁ」ってなったとき、次の展開に入っていきます。
上手くいかない場合は、ついつい力が入りっぱなしになるけれど、自然に流れに乗っている「いい状態」に意識的にチューニングし直す。そのために、必要なことをお伝えします。
2.「反応」や「生き方の癖」に気づいて、自ら解放していきます
「カッ」となったり、落ち込んだり、ハートを閉じたり、、、。
私たちは、条件反射で「反応」することって多いですよね。
まずは、「いつものパターン」に気が付いて、「あれ？おかしい？」って疑問を持ってみるところから、私たちの解放の扉は開きます。
一見、否定的に見える「反応」や「癖」も、過去にはあなたを守ってくれる大切な大切な「生きる術」にもなっていました。それがあったからこそ、やってこれたこと、乗り越えられたこと、色々あります。
過去の自分に感謝をしつつ、今の環境や状況に合わなくなった「反応」や「癖」を、少しずつ解放していきながら、自分を自由にしていきます。目指すのは、赤ちゃんのようなニュートラルな状態です。
3.自分理解し、あなたらしいチャレンジを
「反応」や「生き方の癖」が少しずつ解放されていけばいくほど、ほんとの自分、あなたに本来備わっている素晴らしい資質も出てきます。
「物事への取り組み方」「器用なところ・不器用なところ」意外な面に気づいたり、「魂から望んでること」を実感できたりされるでしょう。
新しい自分と出会うのは、とても楽しい体験になるし、自分と仲良くできるほど、周りの人との関わりも、豊かに深まっていくでしょう。
「できる・できない」「得意・苦手」にこだわらず、あなたなりに、好奇心に任せて、喜びとともに、チャレンジや、新しい体験も愉しんでください。
無理に変えようとしなくて大丈夫です
私たちの取り組みは、たくさん五感を使います。
考え方を変えていくのではありません。反応パターンを五感で感じ、無理に力が入ってしまうことや今のあなたに合わないところを、体感から緩めていただきます。
無意識に反応していることは、自分で「気づく」のはとても難しいのですが、自然に気づいて、納得していただけるよう進めますので、実際の場面になっても、相手や周りに振り回されにくくなります。
少しずつ、感じ方が変わっていきます
個人セッションでは、あなたが日常で感じている「なんとかしたい場面」を取り上げ、「反応」してしまうポイントの「スイッチ」を解除する取り組みをします。
潜在意識の深い部分で繋がっているので、「仕事」をテーマに扱っていても、家族や親子関係、親しい間柄での関係に変化が出てきたり、自然にヤル気が出てきたり、様々な変化がじわじわと起きます。
そうした体験が積み重なって、同じ出来事でも感じ方が変わったり、無理に頑張らなくても自然に対応できるようになったり、少しずつ日常の中で豊かさを感じる場面や、幸福感が増えていきます。
単発コースで行うこと
セッションで扱うのは、たとえばこんな場面です
- ついイラっとしてしまう
- 批判されているように感じて辛くなる
- 苦手な場面になると普段の自分を出せなくなる
- 好きな仕事なのに、特定の人と関わることが苦痛になる
- 過去の記憶を何度も思い出してしまう
- 新しい環境を考えるだけで気持ちが重くなる
４コマ漫画で描けるくらい、できるだけ具体的な場面を選んでいただきます。
扱うのは、たったひとつの場面です。
ですが、これまでどう頑張っても変わらなかったところが、自然に変化していくことで、「あれ？前より大丈夫かも」という感覚や、静かな自信を思い出される方も多くいらっしゃいます。
また、ひとつのテーマを扱っていても、仕事・家族関係・人間関係など、他の場面にも変化が広がっていくことがあります。
単発コースで得られる変化
【 過去の事例 】
- 苦手な先輩の指摘で委縮していたけれど、以前ほど嫌だと感じなくなった
- 結婚することへの迷いが吹っ切れた
- SNSの投稿が楽しくなった
- 新しい職場へ行く前にセッションを受けたことで、ストレスが少なく馴染むのも早かった
- 家族の病気で気持ちが折れそうだったけれど、落ち着いて向き合えるようになった
- いろいろな場面で「腹が座った」と感じられるようになった
継続サポートとの違いは
「できない」「苦手」の１場面を扱います
単発コースでは、「できない」「苦手」と感じているひとつの場面を扱いながら、自分を心地よい方向へ解放していける感覚を体験していただきます。
一方、継続コースでは、もっと深い部分から、「本当は何を望んでいるのか」
「どんな状態が、自分にとって自然なのか」をじっくり確認していきます。
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